10 sovietinių įpročių, kurie gadina tavo gyvenimą

Didžiulės porcijos

SSRS buvo dirbama nuo ankstaus ryto iki vakaro, mityba buvo derinama prie dirbančio žmogaus grafiko.Aišku, kad padirbėjęs ryte, prieš pietus, jau buvau siaubingai alkanas. Todėl porcijos buvo didelės ir labai patenkintos. Dabar dirbame kitaip, daugelis turi laisvus grafikus, mažiau pavargstame, tad ar verta valgyti tokias dideles porcijas?

Esant mūsų gyvenimo būdui, kalorijos nespėja „sudegti“, smarkiai persivalgome net tada, kai visai nesinori valgyti. Tai blogas įprotis iš praeities, kurio reikia atsisakyti. Net jei mama ar močiutė primygtinai reikalauja, ant šiuolaikinio stalo neturėtų būti didelių porcijų.

10 įpročių, kurie griauna mūsų gyvenimą

Įprotis yra antra prigimtis! Tai Aristotelis spėjo pastebėti pasauliui žinomuose filosofiniuose veikaluose. Nuo to laiko mažai kas pasikeitė: žmogus liko savo stereotipų, tiesiogiai prisidedančių prie ateities raidos, kaliniu. Jei nesate abejingi savo likimui, turėtumėte pagalvoti, kaip atsikratyti žalingų įpročių ir užpildyti savo gyvenimą aukšta prasme.

Taigi, blogi įpročiai – 10 geriausių:

1. Noras įtikti visiems

Jei stengiatės įtikti visiems ir visiems, tikėkitės nusivylimo. Prisitaikyti prie visų iš karto neįmanoma, o to daryti nereikėtų. Per didelis noras įtikti visiems yra žemos savigarbos pasekmė. Atminkite: originalumas yra didžiausia dovana. Nelaukite pagyrų ir gerų įvertinimų iš kitų: tie, kurie turi savo nuomonę, visada gerbiami.

2. Pavydėkite ir įsižeiskite

Žmonės linkę turėti priklausomą požiūrį į savo likimą – reikalauja iš jo dovanų. Jei taip neatsitiks, atsiranda nesąžiningo požiūrio į save jausmas ir dėl to neadekvatus tikrovės suvokimas. Pasipiktinimas ir pavydas – blogi įpročiai, griaunantys žmonių santykius.Tiesą sakant, nėra prasmės pavydėti daugiau pasiekusių draugų: tik jie žino, koks sunkus darbas slypi už jų sugebėjimų ir įgūdžių. Išmintingas žmogus yra laisvas nuo pavydo ir nuoskaudų – jis moka vertinti tai, kas jam duota, ir supranta, kad kitiems galbūt pasisekė dar mažiau.

3. Skųstis gyvenimu

Neieškok savęs gailesčio, nustok verkšlenti! Kai žmogus yra kažkuo nepatenkintas, jis susikoncentruoja į blogas emocijas, nustoja pastebėti ir jaustis gerai. Nuolatinis skundas trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Be to, jie nekeičia situacijos į gerąją pusę, o priešingai – apsunkina susikaupimą ties problemomis ir išeičių iš jų paiešką.

4. Gyvenk praeitimi

10 geriausių blogų įpročių būtinai apima prisiminimus apie praeitį. Kai kam tik atrodo, kad jie juda į priekį, bet iš tikrųjų nuolatinis atsigręžimas į praeities įvykius pastebimai lėtina gyvenimą. Taip, verta analizuoti savo klaidas, daryti išvadas. Bet ne daugiau kartą. Kasdien su mumis nutinka daug įdomių dalykų. Gyventi praeitimi reiškia ignoruoti dabartį. O gyvenimas yra ta „akimirka tarp praeities ir ateities“, kuri vyksta čia ir dabar. Įvertinkite šią minutę!

5. Toleruokite tai, kas jums nepatinka

Daugelis taikstės su nedžiuginančiu darbu, erzinančiais draugais, santykiais su nemylimu žmogumi, pamiršdami, kad gyvename tik vieną kartą. Ir jei yra bent menkiausia galimybė pakeisti tai, kas yra jūsų galioje, kodėl gi ja nepasinaudojus?

6. Idealizuokite

Neidealizuokite kažko ar kažko, nekurkite stabų. Visų pirma, nelyginkite savęs su jais. Dažniausiai žmonės bando idealizuoti šiuolaikines ekrano žvaigždes, žinomus muzikantus ar tiesiog didžiulės sėkmės sulaukusius pažįstamus.Kitų fone jie patys atrodo nereikšmingi ir neverti geriausio. Atsiminkite: tobulumas neegzistuoja visame kame, kaip ir nėra visiško tobulumo. Atsisakykite šių žalingų įpročių: nereikalaukite neįmanomo iš savęs, iš savo artimųjų – priimkite tai, ką jau turite, kaip duotybę.

7. Galvok tik apie kitus

Gyventi dėl kitų, pamirštant save – daugelio žmonių nedovanotina klaida. Vienas dalykas yra rūpintis artimaisiais, padėti jiems, o visai kas kita – paaukoti save vardan kito laimės. Tokia globa dažniausiai sunaikina ne tik patį žmogų, bet ir tuos, kuriems tokia auka nukreipta.

8. Eik su srautu

Pasiduoti bandos mentalitetui, gyventi kaip visi ir eiti su srove nebandant nieko keisti – dar vienas iš 10 įpročių, kurie griauna gyvenimą. Nebijokite kilti naujų idėjų! Bevertės yra fantazijos, kurių niekada nebandėte paversti realybe.

9. Bandymas kontroliuoti kitus

Žmogus, kuris bando kontroliuoti viską aplinkui, užsiima savo valios primetimu artimiesiems. Viena vertus, tai veda į konfliktus su aplinkiniais, kita vertus, į savo jėgų praradimą. Kiekvienas turėtų gyventi savo gyvenimą.

10. Bijokite suklysti, nusiteikite nesėkmei

Baimė suklysti tikrai trukdys imtis įsipareigojimų ir siekti tikslų. Nesėkmės baimė skatina mąstyti neigiamai. Tačiau daugelis galimybių lieka neįgyvendintos. Stenkitės sutelkti dėmesį tik į teigiamą. Ir priimkite bet kokią klaidą kaip neįkainojamą patirtį kelyje į savo svajonę.

Atsikratę 10 geriausių blogų įpročių, gyvenimą padarysite šviesesnį ir turtingesnį. Pabandykite pradėti dabar!

Moteriškas sijonas - didelis asortimentas, kokybė, pristatymas.

Priklausomybės

Visiško deficito ir poreikio išsisukinėti suformuotas gyvenimo būdas tapo neįkainojama edukacine akimirka. Kai kurie tada įgyti įpročiai gali būti laikomi naudingais šiandien. Tačiau nemažos dalies jų vis tiek tenka atsikratyti – šiuolaikiniame pasaulyje jie atrodo ne vietoje ir laukiniai.

Geriausius palikite vėlesniam laikui
Įskilęs, neplautas puodelis skirtas kiekvienai dienai, o priekinė dalis trokšta ir kaupia dulkes indaujoje.

Elegantiški drabužiai ir gera avalynė atidėta iki šventės: į darbą galima žiūrėti senoje. O lopai ant alkūnių yra nusipelnimo ženklas.

Tokių žmonių gyvenime nėra vietos atostogoms. Jie egzistuoja nuobodu ir pilki, išsaugodami iki geresnių dienų tai, kas turėjo tarnauti vakar. Ir kažkodėl geriausios dienos niekada neateina.

Vilkite viską, kas nemokama
Priskirti dalykus, kurie jums nepriklauso, yra daug piktų žmonių ir nesąžiningų žmonių. Net jei labai norite, net jei esate tikri, kad ši popieriaus pakuotė jums bus geresnė, grąžinkite ją į savo vietą.

Įprotis, kuris stygiaus laikais sukėlė pasididžiavimą ir emocijas (nuostabi šeimininkė!), Dabar gali tik suerzinti ir panardinti žmones į sumišimą. Jūs nenorite būti žinomas kaip siauras Pliuškinas.

Laikykite viską, net ir nereikalingą
Prisipažinkite, ar turite namie tuščių stiklainių sandėlį? O kaip su pakelių pakuote? Ką daryti su daiktais, kuriuose yra paliktų skylių tik tuo atveju? Sąrašas tęsiasi. Jame bus plika slidė, dvidešimties metų senumo pačiūžos, eksponuota plėvelė, nenaudota kosmetika, sugedę žaislai, šūsnis žurnalų...

Patikėk, tau šitų šiukšlių visai nereikia! Taip, šiukšlės. Taip, reikia jo atsikratyti. Visas pasaulis nuėjo toli į priekį, išėjo iš užmirštų laikų.

Valgyti viską, net sugedusį
Dar dvi dienos, ir sudžiūvęs persikas ant stalo išties jums rankas.Bet tai gerai, galite nupjauti pelėsį, įdėti persiką į šaldytuvą ir pratęsti galiojimo laiką dar porai dienų – staiga nusprendžiate ryte valgyti avižinę košę su vaisiais.

Ne ir dar kartą ne! Taip, mus užaugino šalis, kurioje nebuvo įprasta žaisti su maistu, o išmesti duoną yra visiškai nuodėminga - blokados ir derliaus gedimai paliekami. Tačiau dabar, miesto sąlygomis, maisto užtenka daugeliui, o kelti pavojų žarnyno sveikatai tiesiog nėra prasmės. Vakarykštė kopūstų sriuba netaps šviežia net šaldiklyje.

Gyvenk su pagarba kitiems
Tikras siaubas. Didelė dalis suaugusiųjų yra nelaimingi ir suspausti vien todėl, kad nuolat bijo kažkieno sprendimo. Žmonės bijo, kad į juos kreivai pažiūrės, nesupras. Tačiau jos pačios sugalvotas įprotis atkreipti dėmesį į nepažįstamus žmones ir įsiklausyti į jų nuomonę, mums įskiepytas nuo ankstyvos vaikystės!

Tėvai prisijaukina savo vaikus. Neik ten – dėdė bars, tada neliesk – teta supyks. O mes vaikštome nulenkę galvas, nuolat rūpindamiesi nepažįstamų žmonių nuomone. Svetimieji! Svetimi žmonės! Daugumą jų matote pirmą ir paskutinį kartą gyvenime.

Šis įprotis yra pats sunkiausias. Suaugęs, toks susiformavęs žmogus per vieną dieną nepasikeis. Bet išspausti paskerstą gyvulį galima ir reikia. Ir po kurio laiko gyvenimas taps pastebimai geresnis.

Aišku, kad gyventi neatsigręžus į visuomenę neįmanoma. Bet jūs turėtumėte suprasti, pajausti ribą, už kurios jau nebe tiesiog laikotės padorumo normų, o savo noru pažeidžiate savo laisves.

Nesugebėjimas priimti komplimentų
Ši problema daugiausia susijusi su moteriška žmonijos dalimi. Pagyrė – drovus, pasakė komplimentą – atsisakai.Gražus krepšys? Taigi ji sena. Gražus kirpimas? Žiūrėk, čia vėl kreivai.

Nežinanti savimi, savo grožiu ir dorybėmis, moteris gyvena nuobodžiai ir liūdnai. Ji nemoka savęs gražiai prisistatyti, puošiasi tik per šventes ir, svarbiausia, pati nemoka daryti komplimentų.

Išmokite tinkamai reaguoti. Jūs esate suaugęs! Ačiū, tai pats tinkamiausias atsakymas. Mainais duokite nuoširdų komplimentą. Pažymėkite ką nors naujo, gražaus, pagirkite malonią šypseną ir gražų charakterį.

Keisk po truputį. Pradėkite nuo mažų dalykų, jie padeda išvengti momentinio didelio streso. Atminkite: jūs esate vienintelis, kurio gyvenimas jums tikrai svarbus.

paskelbta
pagal medžiagas

Įrašymas
paimta iš svetainės
.

10 SSRS įpročių, kurių laikas atsisakyti

Kolektyvinė pasąmonė, archetipai, mentalitetas, socialinė raidos aplinka yra veiksniai, verčiantys tos pačios tautybės žmones elgtis vienodai. SSRS egzistavimo metu gyventojai susiformavo įpročius, kuriais iki šiol vadovaujasi daugumos Vidurio Europos gyventojų elgesys ir mąstymas.

atsargų

Dėl prekių trūkumo SSRS gyventojai, esant galimybei, pirko daiktus, kurių jiems šiuo metu nereikia. Dar ir dabar kone kiekvienas senelis ar močiutė namuose turi spintoje paslėptą servizą ar sietyną, kurį kažkada gavo „patraukimu“ ar iš kažkur atsinešė. Šiandien žmonės perka daiktus taip, kaip jiems reikia, nes viską galima nusipirkti bet kada.

SSRS žmonės dažnai pirkdavo daiktus ne dėl to, kad jų reikėjo, o todėl, kad atsirado galimybė juos įsigyti jau dabar.

Surinkite stiklinę tarą

Anksčiau konservavimui skirti stiklainiai buvo aukso verti ir ramiai laukdavo antresolių ir sandėliukų sparnuose. Net po draugų dovanotos uogienės ar kompoto stiklainį buvo prašoma grąžinti. Dabar daugelis žmonių ir toliau renka stiklinius indus, net jei jie visai nekonservuoja žiemai.

Stiklinius indus šiandien dažnai renka net ir nekonservuojantys

Laikykite senas šiukšles

Dėl didžiulio stygiaus kiekvienas gautas daiktas įgavo didžiulę psichologinę kainą, todėl buvo sunku ko nors atsikratyti, net jei jis buvo brokuotas. Iš čia ir atsirado žmonių įprotis balkonuose ar garažuose įrengti tikrą sąvartyną, tikint, kad kada nors jį bus galima suremontuoti arba daiktas vis tiek pravers.

Atlikite remontą patys

Anksčiau žmonės neturėjo galimybės išsikviesti kvalifikuoto meistro ar nuvežti sugedusio daikto į servisą. Viską teko daryti pačiam, ieškoti draugų, kurie pasakytų, kas vyksta, klijuoti tapetus, stiklinti balkonus, keisti baterijas, remontuoti televizorių bandymų ir klaidų būdu. Šiandien šios problemos išnyko į antrą planą, nes lengviau ir daug pigiau kreiptis į specialistą, nei taisyti patiems.

Šiandien lengviau samdyti specialistą, nei skirti daug laiko savarankiškam remontui

atitikti visuomenės nuomonę

SSRS viskas buvo statoma ant asmenybės formavimosi, kur pilietis buvo išdidus savo šalies atstovas, didelės valstybės atskaitos vienetas. Žmonės gamyklose gaudavo atestatus, dirbo garbingai, už darbą gaudavo ordinus, medalius. Todėl visuomenės pasmerkimas buvo kažkas baisaus, baimė pakliūti į purvą prieš visuomenę buvo viena pagrindinių Sąjungos varomųjų jėgų.Šiandien visi šie išankstiniai nusistatymai yra nereikšmingi, kiekvienas siekia išsiskirti, pabrėžti savo individualumą, būti tuo, kuo nori.

Sovietų Sąjungoje visi stengėsi gauti diplomus ir atitikti visuomenės nuomonę.

Kibicas

SSRS laikais patarimai ir dalijimasis patirtimi buvo įprasta, o dabar toks elgesys laikomas nemandagu. Šiandien kiekvienas gyvena taip, kaip nori, nepasikliaudamas aplinkinių nuomone.

Vogti darbe

Visiškas trūkumas išugdė žmonių įprotį darbe vogti smulkius daiktus, tokius kaip popierius, pieštukai, sagos ir kitos raštinės reikmenys. Mūsų laikais jį gauti nėra sunku, todėl pasiimti viską, kas blogai meluoja, yra praeities reliktas, kurio laikas atsisakyti.

maisto kultas

Nesugebėjimas nusipirkti to, ko nori, tarp žmonių susiformavo įprotis viską suvalgyti, gąsdinant vaikus lėkštėmis, kurios persekios juos likusia sriuba. Toks gyvenimo būdas verčia ne išmesti pasiklydusio, o švenčių dienomis surengti vaišes su begale patiekalų, kurie nebuvo suvalgyti, o ištisas dienas stovėjo šaldytuvuose.

Sovietų Sąjunga įskiepijo žmonėms maisto kultą, o šventė daugeliui vis dar yra ilgos vaišės sinonimas.

Teisėjas ir etiketė

Sovietų Sąjungos egzistavimo epochoje susiformavo šiandien nepriimtinas bruožas – smerkti kitus už kitokius ir jiems etiketes. Tolerancija ir pagarba kiekvienam yra pagrindinės demokratinės visuomenės vertybės.

Žemesnė savivertė

Neįvertinti žmonės – praeitis, šiandien kiekvienas gali pasiekti ką nori. Atėjo progų metas, kiekvienas yra individualus, kiekvienas gali bet ką, nesiginčyti su komplimentais, tikėti savimi ir gyventi laimingai bei harmonijoje su savimi.

SSRS gyvavimo laikai žmonėms kartais buvo sunkūs, buvo ir individo trūkumas, ir slopinimas. Tokios gyvenimo sąlygos suformavo nemažai didelės šalies gyventojų įpročių, kurie šiandien nebeturi tikrove pagrįsto paaiškinimo.

6. Štai šios salotos

Pabandykite paaiškinti, kas tai yra.

Olivier, krabų lazdelės, mimoza, kas ten: puiki ir baisi „silkė po kailiu“ – vien pavadinimų užtenka bet kurį užsienietį įkvėpti švento siaubo priepuoliui. O jei dar pažiūri nuotraukas internete, tai nemiga – ne savaitė ir numatytas spontaniškas cholesterolio šuolis.

Didysis ir baisus Seldas.

Ne, tiesa: kiti turi tiek keistų produktų derinių po majonezo sluoksniu rodomajame piršte, dar reikia pasižiūrėti. Ir vargu ar šias paieškas vainikuos sėkmė. Juk tradicijos šaknys siekia sovietinio trūkumo ir tuščių lentynų parduotuvėse epochą. Tad tuo metu šeimininkės turėjo išlipti ir ruošti šventę tiesiogine to žodžio prasme iš to, kas buvo „išmesta“ lentynose. Tačiau šiandien viskas yra kiek kitaip.

Užsieniečiai kultūriniame šoke.

Žinoma, niekas nekviečia Naujųjų metų išvakarėse atsisakyti savo mėgstamo Olivier. Kartais tradicijos sušildo sielą. Bet tegul „šventinis“ (nors ir keistas) maistas toks ir lieka, o ne migruoja į kasdienę mitybą. Juk ne kiekviena kepenėlė gali atlaikyti tiek majonezo.

Visada taisykite batus

Anūkas:

Dar vienas kasdienis įprotis, gimęs SSRS dėl visiško skurdo ir stygiaus, yra tai, kad žmonės jau ne vienerius metus lopo/perlopo batus, nes nusipirkti ką nors naujo/padoraus tiesiog nebuvo pinigų.

Tarybiniai piliečiai galėjo turėti „savo“ batsiuvį (taip pat „savo“ odontologą ir „savo“ dešrų pardavėją), kuris galėtų atlikti remontą šiek tiek geriau nei kiti - už nedidelį papildomą prizą šokolado plytelės ar butelio pavidalu. alkoholio. Tuo pačiu taisydavo ir lopydavo net tai, kas neberemontuota – susiuvo sugriuvusius batų nugarėlės, karts nuo karto klijavo „prevenciją“ ant susidėvėjusių padų, tonavo susidėvėjusią odą ir pan.

Jei jau daug metų taisote tuos pačius senus batus, geriau juos tiesiog išmeskite į šiukšliadėžę arba atiduokite benamiams, geri batai dabar nėra tokie brangūs, o juos galite nusipirkti laisvai.

Močiutė:

Batus atiduodavo taisyti, nes. jie dažniausiai buvo kokybiški, o jei kulniukai buvo susidėvėję, tai nereiškia, kad batus reikia išmesti.

Valgyti seną duoną ir visą maistą iš lėkštės

Anūkas:

Kitas grynai „prastas“ įprotis, gimęs SSRS – suvalgyti visą maistą iš lėkštės, net jei jau esi sotus. Čia taip pat turi įtakos elgsenos šeimos modelis – „močiutė visada taip darė“. Reikia suprasti, kad močiutės jaunystė ištiko bado metais – o jei namuose būdavo vakarienė, tai reikėdavo viską suvalgyti, nes vakarienės gal ir nebūti, bet dabar tokiam įpročiui nebėra praktinės prasmės.

Nieko blogo, jei išmesite maisto likučius ar pusiau suvalgytą duoną į šiukšliadėžę - jokia „virtuvės dvasia“ nebus apmušta ir badas neateis, nieko blogo neatsitiks - tiesiog nepersivalgysite)

Močiutė:

O kad nesuvalgytumėte maisto pertekliaus iš lėkštės, neprikraukite per daug. Duonos išmetimas yra šventvagystė

Toleruok tai, kas tau nepatinka

Kažkodėl toliau bendraujame su mums nemaloniais žmonėmis, metų metus einame į nekenčiamą darbą, kęsiame artimųjų įžeidimus.Kažkada tikrai viską pakeisime, bet ne šiandien. Ir tada mes gyvensime laimingai amžinai. Jums tereikia būti šiek tiek kantresniam. Jei atsiras geras darbas, pakeisiu darbą. Kai vaikai užaugs, paliksiu savo vyrą tironą. Ne, niekas neatsitiks savaime. Įpranti ištverti šią niūrią zylę savo rankose, pripranti gyventi nelaimingai.

Jūsų laimė yra jūsų rankose, kad ir kaip banaliai tai skambėtų. Ar esate pasiruošę visą gyvenimą trunkančiam „terpilo“ vaidmeniui? Ne – tada pradėkite kažką keisti: požiūrį, įpročius, aplinką. Išmokite vertinti save, rūpintis savimi. Bijodamas pokyčių, niekada nežinai, kaip tai gali būti.

Padarykite ruošinius

Atsižvelgiant į trūkumą, to nereikėtų vengti. Ką daryti, jei neišvengiamas badas ateina žiemą, kaip išgelbėti save? Žinoma, pagelbės 50 kilogramų bulvių ir svogūnų (nors ir supuvusių) atsargos, daugybė konservuotų konservų skardinių (kurios linkusios išnykti), javų pakuotės (kuriose tikrai atsirado midų ir vabzdžių). Šiais laikais įpusėjus žiemai, taip pat prieš Naujųjų metų šventes nesunkiai galite nusipirkti ne tik bulvių ir javų, bet ir neįprastų daržovių bei vaisių. Tačiau žmogui labai sunku išsisukti iš įpročių, todėl visą vasarą vietoj gaivių atostogų prie jūros žmonės sklando prie įkaitusios krosnies ir gamina iki širdžių nekenčiamus ruošinius.

Atidėti vėlesniam laikui

Šiai savybei net yra specialus terminas – vilkinimas. „Simptomai“: žmogus pradeda ne sunkias, o svarbias užduotis, užpildydamas laiką bereikalingu triukšmu. Kasdien kaupiasi reikalingi daiktai, o produktyvumas dar labiau krenta.Auga nepasitenkinimas savimi ir gyvenimu apskritai, vystosi lėtinė tinginystė.

Atidėliojimas turi tik vieną sprendimą: daryti tai, ką reikia padaryti. Padės planavimas – svarbių atvejų sąrašo sudarymas su ribotu laiku. Nedarykite didelių sąrašų: spręskite problemas palaipsniui, kurdami režimą. Ir apdovanokite save už kiekvieną „žygdarbį“, kad būtų paskata.

teisti kitus

Apkalbos, ką nors teisti yra bjaurus įprotis. Ar žmogus padarė kažką ne taip? Neskubėkite priimti nuosprendžio. Ar žinote, kas jį privertė tai padaryti? Galbūt panašioje situacijoje darytumėte tą patį? Išmokite neskirstyti žmonių į gerus ir blogus – niekas nėra tobulas. Sutikite, kad niekas neprivalo pateisinti jūsų lūkesčių, taikykitės šablonų. Ir atsiribokite nuo dalykų, kurie jums asmeniškai nerūpi.

Ar žinote, kodėl žmonėms toks malonumas vienas kitą teisti? Tai padeda jiems jaustis „gerai“. Su ypatingu užsidegimu žmogus smerkia būtent tas savybes, kurios yra jo paties. Pasmerkdamas tai, jis tarsi įtikina save, kad yra kažkas dar blogesnio.

Būkite visų amatų lyderis

Sovietinis taupus žmogus nėra įpratęs prašyti kitų pagalbos, juo labiau leisti pinigų buitinėms paslaugoms. Dauguma stengėsi maksimaliai įvaldyti amatus ir buities reikalus, kad bet kurioje situacijoje susitvarkytų patys. Remontas buvo atliekamas rankomis, moteris galėjo naudotis replėmis ir teptuku, o vyras plauti ir valyti kilimus. Į aukštus aukštus be lifto buvo atvežti baldai, šaldytuvas, sutaisyti čiaupai nuo nesandarumo. Viena vertus, tokių rankdarbių poreikis privertė žmones tobulėti, būti universaliais įvairiose srityse.Kita vertus, laiko ir pastangų sąnaudos abejotinos kokybės darbams sumažėjo. Dabar už labai prieinamą kainą galite pasikviesti specialistą ir neapgaudinėti galvos, tačiau tam reikėtų atsisakyti įpročio viską daryti patiems.

1. Pusryčiai „iš širdies“

Taip, tik užkandis.

Kuris gali būti pažodžiui išverstas kaip „kuo daugiau, tuo geriau“. Košė, dešrelės, pora sumuštinių ar net pilnas 3-4 patiekalų meniu ar vakarykštės vakarienės likučiai – daugelio mūsų galvose nuo vaikystės įsišaknijęs įprotis. Pati mintis gana racionali: pirmas valgymas turėtų suteikti energijos visai dienai. Ir apskritai, pažiūrėkite į britus su jų tradiciniais pusryčiais su pupelėmis ir šonine.

Angliški pusryčiai ar rusiški?

Tačiau abiem atvejais įpročio šaknys siekia tuos laikus, kai dauguma gyventojų dirbo sunkų fizinį darbą. Ir be jūsų pietų pertraukų. Taigi be kalorijų bombos išsilaikyti iki vakaro buvo oi, kaip nelengva.

Ir taip jie mato „rusiškus pusryčius“ angliškai kalbantį „Google“.

Na, o šiandien, biurų, laisvai samdomo darbo ir fizinio neveiklumo amžiuje, valgymas anksti ryte iš būtinumo kategorijos perėjo į žalingų įpročių sąrašą. Nė vienas mitybos specialistas nerekomenduotų praleisti pusryčių. Tačiau stengtis valgyti mažiau ryte ir nustebti staiga užklupusiam lengvumui kūne tikrai verta pabandyti kiekvienam.

Yra tik vietinės daržovės ir vaisiai

Tezė: Sovietinė propaganda įkvėpė žmones, kad yra teisinga valgyti vietinius vaisius ir daržoves, bet iš tikrųjų sveika valgyti vaisius iš viso pasaulio.

Tiesą sakant: čia autorius pranoko pats save. Išsakyti tokias tezes visiškai rimtai reiškia neturėti net užuomazgų suprasti, apie ką kalbate.Žodžiu, visas gastronomijos pasaulis nuo aukšto iki žemo jau daug metų vieningai kartoja – valgyk vietinį, valgyk vietinį, tai sveikiau, tai skaniau, tai palaiko vietos ekonomiką. Kai kurie skandinavų virtuvės šefai vietinės morkos niekada neiškeistų į užjūrio mangą. Visa tai nepaneigia fakto, kad galima valgyti ir mangus, o per pastaruosius kelis dešimtmečius maisto saugojimo ir transportavimo technologijos labai pasistūmėjo į priekį, tačiau šią sveiko proto mintį būtų galima perkelti į formą, kuri nesiriboja su bepročio kliedesys. Deja, straipsnio autoriui nepasisekė.

Verdiktas: Bradas.

Baisus patiekimas

Sovietinės šeimininkės patiekalus puošdavo tiesiog siaubingai. Liūdna, bet reikia tai pripažinti. Paprastai fantazijos pakakdavo salotoms išdėlioti „kalvelėje“ su krapų lapeliais. Silkė buvo tiesiog apibarstyta ant viršaus svogūnais, o dešra supjaustoma žiedais ir išdėliota „gėlėtėje“. Iš ilgos alkanos praeities įsakyta maistą traktuoti kaip maistą, būdą prisotinti kūną. Skrandžiui nerūpi, kaip atrodė, kas į jį pateko.

Šiuolaikinis maisto gaminimas siūlo ne tik tūkstančius patiekalo paruošimo būdų, bet ir tiek pat galimybių gražiam jo pateikimui. Įrodyta, kad net tai, kaip jis bus virškinamas ir kokią naudą mums atneš, priklauso nuo patiekalo patiekimo. Nuobodžios salotų skaidrės ir dešrų žiedeliai sukelia neviltį, o originali patiekimas, priešingai, pažadins apetitą ir nudžiugins.

Dvi šeimininkės vienoje virtuvėje – nelaimė. Ypač jei šios šeimininkės yra iš skirtingų kartų, turinčios skirtingą požiūrį į maisto gaminimą ir stalo serviravimą. Stenkitės suprasti mūsų mamas ir močiutes. Jie paveldėjo sunkią praeitį, per kurią atėjo įprotis gaminti ne per skaniai, bet daug ir sočiai.Kartu skaitykite naujus receptus, šiuolaikinių mitybos specialistų ir gydytojų patarimus, stenkitės įtikinti savo šeimą, kad naujam gyvenimui reikia naujų taisyklių ir požiūrių. Tegul jūsų virtuvėje viešpatauja ramybė, tada maisto nauda bus daug didesnė.

stovėti eilėje

Vėl vyraujančių neramumų, prekybos „iš po grindų“ ir visiško trūkumo rėmuose Rusijos žmonės buvo priversti iš pirmo skambučio suskubti imti milžiniškas eiles dėl retos prekės ar naudingo daikto. Eilės buvo daug valandų, o kartais ir dieną. Užmezgė pažintis, keitėsi knygomis, susitiko būsimi sutuoktiniai, artimiau susipažino kolegos. Čia yra savotiškas komandos formavimas. Šiais laikais plataus vartojimo prekių netrūksta, tad dėl paskutinio gabalo kovoti nereikia. Jei neturite to, ko jums reikia vienoje vietoje, galite jį rasti kitoje, nes mieste yra tūkstančiai prekybos vietų. Bet ne, pagal seną atmintį, vyresni žmonės atkakliai stovi eilėje į komunalinį butą iki paskutinio (kodėl ateina kitą dieną), ir yra vedami į „informacijos kimšimą“ iš žiniasklaidos, kad cukrus gali pabrangti. Pagyvenusį sovietinį žmogų lengviau valdyti – pasakykite jam apie trūkumą ir pakelkite paklausą absoliučiai bet kokiam produktui, kurio jam net nereikia.

Siekite idealo

Kita problema kyla iš vaikystės. Atrodo, viskas gyvenime neblogai, bet remonto nėra, kaip pas Maša, mašina prastesnė nei pas kaimynę, o sūnus nelankė teisės mokslų, kaip pas sesę... Pažįstamas? Tada greičiausiai vaikystėje buvai lyginamas su kitais, jie buvo rodomi kaip pavyzdys, buvo primesti šablonai. Iš manijos laikytis ir vytis standartus labai sunku. Nekreipkite dėmesio į idealaus gyvenimo nuotraukas, tai dažnai yra „netikras“.Patikėkite, už sterilaus interjero ir nepriekaištingos „išvaizdos“ slepiasi daug daugiau nelaimingų žmonių nei namuose su išmėtytais žaislais ir amžinu remontu.

Kol nesuprasite, kad idealo tiesiog nėra, tol negalėsite džiaugtis gyvenimu, iki galo įvertinti savo pasiekimų. Pabandykite sudaryti visų gerų dalykų, kuriuos turite, sąrašą. Nustebsite, kiek daug!

Praktikuokite dėkingumą

Prancūzų rašytojas Jeanas-Baptiste'as Alphonse'as Carras kartą pasakė: „Galime skųstis, nes rožių krūmai turi spyglius, arba džiaugtis, kad erškėčių krūmai turi rožes“.

Lengva įsitraukti į žiurkių lenktynes ​​ir pamiršti, kokia tau pasisekė. Dėkingumo praktika yra geras būdas sukurti aplinkui teigiamą atmosferą, sumažinti streso lygį ir pagerinti savo sveikatą.

Kaip išsiugdyti šį sveiką įprotį? Laikykite dėkingumo dienoraštį, tapkite savanoriu, skirkite laiko bendrauti su artimaisiais ir padaryti juos laimingus.

Ir kiekvieną dieną prieš miegą prisiminkite bent vieną dalyką, už kurį esate dėkingas. Kuo labiau pradėsite vertinti mažus gyvenimo džiaugsmus, tuo laimingesni būsite.

Truputis istorijos

Šiuolaikinėje Rusijoje vis dar klesti sovietiniai įpročiai ir požiūris į mitybą. Buitiniai ir šventiniai patiekalai, kurių ruošimą paveldėjo iš tėvų ir močiučių, yra tik viena sovietinės dietos pusė, klestinti iki šiol. Antroji pusė – pats požiūris į mitybos filosofiją.

Silkė po kailiu – nuo ​​SSRS laikų garsus patiekalas

Nuo pat naujos sovietinės valstybės egzistavimo pradžios komunistai keitė įprastą carinės Rusijos mitybą.Patiekalai, kurie buvo laikomi nereikalingais, buvo pamiršti, o likę pervadinti. Iš pavadinimų buvo pašalintos istorinės ir vakarietiškos šaknys, kuo labiau supaprastinant patiekalų pavadinimus paprastam dirbančiam žmogui. Pavyzdžiui, „Maurų sriuba“ virto „Sriuba su šviežiomis daržovėmis ir pomidorais“, o „Eršketas a la brochette“ – „Keptas eršketas gabale“. Badas ir niokojimas taip pat labai prisidėjo prie žmonių požiūrio į maistą.

Ar vis dar turite įpročių iš SSRS laikų?

NE VISAI

Sovietinės kulinarinės tradicijos, gyvuojančios ir tebesitęsia 1939 m. Tada, vadovaujant maisto pramonės liaudies komisarui Anastui Mikojanui, buvo išleista legendinė „Skanaus ir sveiko maisto knyga“. Vėliau jis buvo tobulinamas ir papildytas. Šioje knygoje buvo daugybė mums žinomų patiekalų receptų, tokių kaip salotos Olivier, vinaigretė, silkė po kailiu, marinuoti agurkai ir daugelis kitų. Visi šie patiekalai pasirinkti neatsitiktinai ir buvo tinkami gaminti esant labai menkai maisto pasirinkimo įvairovei.

Surinkite stiklinius indus

Anūkas:

Pastebėjau tokį įprotį pas kai kuriuos savo pažįstamus – stikliniai indeliai iš pirktų konservuotų produktų (tarkim, raugintų agurkų ar paprikų) nėra išmetami, o kruopščiai išplaunami, o paskui siunčiami į virtuvės spintelę ar antresolę amžinam saugojimui. Mano klausimas, kodėl jūs iš tikrųjų tai darote, privertė mano bendražygius susimąstyti, po kurio jie atsakė „na nežinau, gal pravers“. Tuo pačiu metu bankai taip stovėjo metų metus, užimdami naudingą vietą spintoje.

SSRS buvo galima suprasti tokį įprotį - ten beveik visi užsiimdavo „saulėlydžiais“, ruošdami naminį uogienę ir marinuotus agurkus, tačiau dabar tai daro nedaugelis, o antresolėje metų metus stovinčių skardinių rinkimas atrodo taip. kažkoks sovietinis atavizmas.

Močiutė:

Bankai buvo saugomi konservavimui. tai buvo ekologiški preparatai, dabar prekybos centre pirksite tik nitratais, formaldehidu apdorotus GMO, sieros daržoves ir vaisius

Valgykite tris kartus per dieną, valgykite pagal tvarkaraštį

Tezė: SSRS valgydavo 3 kartus per dieną ir visada tuo pačiu metu, bet reikia valgyti 5 kartus per dieną ir kada nori.

Tiesą sakant: teiginys iš kategorijos „išgirdo skambėjimą“. Pirma, trys valgymai per dieną nebuvo sugalvoti Sovietų Sąjungoje, tai pasaulinė praktika, kuri neatsirado nuo nulio. Antra, jie žinojo ir apie penkis valgymus per dieną – žodžius „pietūs“ (valgymas prieš pietus, „antrieji pusryčiai“) ir „popiečio užkandis“ (lengvas maistas tarp pietų ir vakarienės) išmokau vaikystėje, SSRS laikais. . Trečia, kas sakė, kad 5 kartai yra geriau nei 3? Ir tai sakė tie patys mitybos specialistai, kurie iš principo yra linkę pasakyti daug skirtingų ir kartais prieštaringų dalykų. Užtenka prisiminti, kaip JAV dietologai daugelį dešimtmečių rekomendavo sumažinti suvartojamų riebalų kiekį, o tai galiausiai sukėlė tikrą nutukimo epidemiją, kuri paveikė šimtus milijonų žmonių. Apskritai, jei yra kokia nors „teisinga“ dieta, tai skirtingiems žmonėms ir skirtingais gyvenimo tarpsniais ji skiriasi ir susilaikyčiau nuo teiginių, kad viena dieta yra vienareikšmiškai geresnė už kitą.

Verdiktas: melas.

5. Sumuštiniai – visų pirma

Gyvenimas nėra tas pats be sumuštinio.

Su dešra, sūriu, viskas kartu ir tuo pačiu majonezu ant viršaus.Mūsų sumuštiniai yra universaliausi pasaulyje: jie gali būti ir užkandis, ir pagrindinis patiekalas, ir net desertas. Tai visada panardina užsieniečius į nedidelį kultūrinį ir maisto šoką.

Nuoroda.

Su sumuštiniais viskas gana aišku: tai lengviausiai paruošiamas „patiekalas“. Ir labai tinka greitam užkandžiui. Tačiau „sviestą“ paversti dietos pagrindu reiškia savanoriškai įgyti opą. Jau nekalbant apie papildomus centimetrus ant pilvo ir juosmens. Beje, dešra paprastai yra viena iš tų. Bet tai jau kita tema.

10 SSRS įpročių, kurių reikia atsikratyti

1. Pirkite produktus ateičiai

Būdavo, kad pritrūkdavo būtiniausių prekių, o mūsų močiutės ir mamos manydavo, kad reikia nusipirkti maisto ateičiai, jei vėliau jų nebus. Sovietmečiu tokia elgesio linija buvo visiškai pateisinama, tačiau šiandien tai neturi prasmės. Prekybos centrų lentynos nukrautos vietiniais ir importuotais produktais. Todėl nereikia kimšti virtuvės spintelių grūdais, cukrumi ir miltais. Visada galite nusipirkti daugiau.

2. Namuose dėvėkite senus drabužius

Daiktai, kurių nebegalima nešioti gatvėje, sėkmingai persikėlė į namų apyvokos daiktų kategoriją. Taip tai buvo priimta tarp sovietų žmonių. Jei senų drabužių būdavo per daug, ji ​​išvažiuodavo į šalį. Ir nesakyk, kad ne. Dabar nereikalingus daiktus galima paaukoti perdirbimui ar labdarai, jei jie yra puikios būklės. O namuose vis tiek maloniau vaikščioti kažkuo nauja ir šviežia, o ne nuskurusia metų metus.

3. Paruoškite trijų patiekalų patiekalą

SSRS žmonės gyveno pagal griežtą grafiką ir pagal tai maitinosi. Užkandžiams laiko nebuvo, tad pietūs turėjo būti sotūs.Pirma, antra, salotos ir bandelė su kompotu – pažįstamas rinkinys iš sovietinės praeities. Na, kur be duonos gabalėlio sriubai ar barščiams. Toks sotus valgis dažnai privesdavo prie persivalgymo, o tai blogai atsiliepė savijautai. Tiesą sakant, norint pasisotinti, pakanka suvalgyti tik vieną patiekalą. Svarbiausia, kad jame būtų organizmui būtinų baltymų, riebalų ir angliavandenių.

4. Negaliu baigti renovacijos

Sovietinėse šeimose remontas kartais trukdavo kelerius metus. Arba nebuvo tapetų, tada jie išėjo iš mados, tada dar kažkas. Kol buvo remontuojamas vienas kambarys, atėjo eilė kitam. Ir taip be galo ir be krašto. Šiuo metu galite nesunkiai rasti tinkamą grindų ar sienų dangą, taip pat pasiimti baldus kiekvienam skoniui. Tačiau šiandien žmonės remonto darbus tempia neribotą laiką. Pats laikas atsikratyti šio brangaus įpročio!

5. Duokite kyšį kaip padėką

SSRS buvo naudojamas vadinamasis namų ūkio kyšis. Eidami pas gydytoją ar teisininką, atsidėkodami už suteiktą pagalbą žmonės pasiimdavo negausius produktus. Taip jie užmezgė ryšius ir santykius vienas su kitu. Tačiau kodėl kyšininkavimas vis dar klesti? Visi darbuotojai gauna atlyginimą, o jūsų problemų sprendimas yra jų tiesioginės atsakomybės dalis. Vis tiek privačioms įmonėms mokate čekiu. Taigi mainais už paslaugą nustokite nešioti šokoladus, saldainius ir vokelius. Nieko gero iš to nebus.

6. Neprašytų patarimų davimas

Asmeninis gyvenimas dažnai tampa viešu žinojimu. Ir tada net močiutės prie įėjimo pradeda tau patarti, nors niekas jų neklausė. Toks trukdymas yra labai nemalonus ir neteisingas. Galite turėti nuomonę apie tai, kas vyksta kito žmogaus gyvenime, bet tai tik jūsų privati, subjektyvi nuomonė.Neduokite patarimų dešinėje ir kairėje, nebent jūsų paprašys. Priešingu atveju kyla pavojus sugadinti santykius su artimais žmonėmis.

7. Supakuokite ir saugokite daiktus

Ar turite paketą su paketais? Taigi, tai sovietinės praeities reliktas. Audinių gabalai, sagos, stikliniai indeliai ir kitos šiukšlės su meile saugomos metų metus, jei netikėtai praverstų. Jei jūsų sandėliukas taip pat pilnas ko nors panašaus, laikas jį išvalyti. Ateitis priklauso minimalizmui. Ir kam laikyti namuose tai, ko vargu ar kada nors naudosi?

8. Nemokamos meilės dovanos

Didelio sovietinio stygiaus laikais daug ko nebuvo galima lengvai gauti, todėl viskas, kas nebuvo prikalta, buvo tempiama iš darbo. Taigi stalas iš gamyklos gali lengvai migruoti namo „kaip nereikalingas“ gamyboje. Tačiau toks elgesys pasitaiko ir šiandien. Žmonės iš biuro pasiima rašiklius, popierių, bylas, nors nesunkiai gali sau leisti visa tai nusipirkti kanceliarinių prekių skyriuje. Argi ne keista?

9. Barteris

Sovietmečiu žmonės dažniau kreipdavosi pagalbos į draugus ir nepažįstamus žmones, o ne į specialistus. Pirma, tai buvo pigiau. Antra, užmegzti pažintį ir bendravimą. „Ar galite padėti man judėti? Susitikime vėliau!" – įprastas dalykas SSRS. Šiandien mainai prie nieko nepriveda, o tik sukuria gerų santykių iliuziją.

10. Ateities viltis

Dauguma žmonių ir toliau tiki, kad geriausia yra būtinai priešakyje, bet ne čia ir dabar. "Tada mes gyvensime!" – išgirdo iš visų pusių. Tačiau sėdėti ir laukti, kol tai įvyks, tiesiog beprasmiška. Paaukštinimas darbe staiga nenukris iš dangaus, kaip pasakiški pinigai. Norint pasiekti savo tikslus, reikia dirbti kiekvieną dieną, gyventi šia diena. Kitaip sėkmės nematysite!